img img img img

Mindfulness ve Stres Yönetimi – Irmak Tuğcu

Mindfulness ve Stres Yönetimi – Irmak Tuğcu

Mindfulness eğitmeni Irmak Tuğcu, stres yönetimi, anda kalma becerisi ve farkındalık pratiklerini detaylı şekilde aktararak günlük yaşam için uygulanabilir yöntemler sunuyor.

Bir yanıt yazın