Mindfulness eğitmeni Irmak Tuğcu, stres yönetimi, anda kalma becerisi ve farkındalık pratiklerini detaylı şekilde aktararak günlük yaşam için uygulanabilir yöntemler sunuyor.
Mindfulness eğitmeni Irmak Tuğcu, stres yönetimi, anda kalma becerisi ve farkındalık pratiklerini detaylı şekilde aktararak günlük yaşam için uygulanabilir yöntemler sunuyor.
Bir yanıt yazın